Blog & Haberler
RÜZGAR SPOR’DAN BİR ATAK DAHA / BASKETBOL VOLEYBOL YÜZME JİMNASTİK OKULU
Bayrampaşa Sınav Koleji; Rüzgar Spor Kulübü ile iş birliğine gitti. İş birliği çerçevesinde kolejin yüzme havuzu ve spor salonunda 3-14 yaşındaki çocuklara yüzme, 3-12 yaşındaki çocuklara ise jimnastik eğitimi verilecek.Bayrampaşa Sınav Koleji; Rüzgar Spor Kulübü ile Beşiktaş, Bayrampaşa-Gaziosmanpaşa Basketbol ve Voleybol Spor Okullarıyla iş birliğine gitti.İş birliği çerçevesinde Bayrampaşa Sınav Koleji’nde yer alan yüzme havuzu […]
Yüzme Sporu Vücudun Hangi Bölgelerini Çalıştırır?
Yüzme, kol ve bacakların kullanımıyla su içerisinde koordineli hareketlerle vücuttaki kasları aktif olarak hareket geçiren spor dalıdır. Yüzme sporu, sağlıklı bir kilo verme programında uygulanması gereken önemli vücut egzersizlerinden birini oluşturur. Düzenli olarak uygulandığında kalp ve damar hastalıklarını önler. Vücuttaki kasların sistematik olarak çalışmasını sağlayarak yağları eritir. Solunumu güçlendirerek dokulardaki oksijen alımını artırır. Vücudun tüm bölgelerini aktif olarak çalıştırdığı için aynı […]